HMS

Alenearbeid i Norge: Farene vi ofte overser – og systemene som faktisk reduserer risiko

Alenearbeid finnes i alt fra oppvekst- og omsorgstjenester til vaktmester- og feltarbeid. Hva må til for å gjøre alenearbeid forsvarlig i praksis?
Blog – When is working alone not ok_ Lone worker law – Hero
Tilbake til alle
Artikkel
november 19, 2025

Alenearbeid finnes i alt fra oppvekst- og omsorgstjenester til vaktmester- og feltarbeid. Kravet til arbeidsgivere er tydelig: Risiko skal kartlegges, vurderes og håndteres. Likevel peker tilsyn og internrevisjoner ofte på de samme svakhetene – manglende eller mangelfullerisikovurderinger, utydelige rammer for tilstrekkelig bemanning og mangelfulle rutiner for oppfølging og kommunikasjon med ansatte som arbeider alene. Hva må til for å gjøre alenearbeid forsvarlig i praksis?

Når «vanlig drift» blir en risikosituasjon 

Alenearbeid er ikke nødvendigvis farlig i seg selv. Men kombinasjonen av tidspunkt, fysisk utforming av lokaler, omgivelsene generelt, oppgavens karakter og responstid ved nødsituasjoner kan gjøre rutineoppgaver risikofylte, både fysisk og psykisk.

Typiske risikofaktorer er:

  • Kritiske situasjoner der man er utsatt for vold og trusler
  • Arbeid på avsidesliggende steder eller utenfor eget arbeidssted
  • Arbeid utenom ordinær arbeidstid
  • Håndtering av verdier eller sensitivt utstyr
  • Bygg med begrensede fluktruter eller svak belysning
  • Situasjoner der man er avgrenset fra kontakt med andre mennesker uten radio eller telefon

Poenget er ikke å forby alenearbeid, men å dokumentere når det er forsvarlig – og når det ikke er det. Arbeidsgiver skal vurdere om det er særlig risiko ved alenearbeid og iverksette nødvendige tiltak for å ivareta et fullt forsvarlig arbeidsmiljø, jf. arbeidsmiljøloven § 4-1. Alenearbeid – Arbeidstilsynet.

Dette krever regelverket – i praksis

Arbeidsgiver plikter å sørge for et fullt forsvarlig arbeidsmiljø. For alenearbeid innebærer det å:

  • Kartlegge og risikovurdere alenearbeid per lokasjon, oppgave og målgruppe. 
  • Vurdere forsvarlighet og definere klare rammer for når man bør være to personer til å utføre oppgavene eller når det er nødvendig med ledsager eller beredskap
  • Iverksette tiltak: opplæring i hvordan de-eskalere situasjoner, fysisk tilbaketrekning, sikre soner, alarm og tydelig kommunikasjon. 
  • Sikre opplæring og øvelser i relevante scenarioer – ikke bare e-læring. 
  • Følge opp hendelser og nesten-hendelser med læring og korrigerende tiltak. 
  • Dokumentere og oppdatere rutiner jevnlig når oppgaver, lokaler eller brukergrupper endres.

Arbeidstilsynet presiserer at virksomheten skal ha rutiner og tiltak som forebygger og reduserer risiko ved alenearbeid og ved vold og trusler. Vold og trusler – Arbeidstilsynet.

Fem feil som går igjen

  • Generiske risikovurderinger. Ett dokument for «alle skift» fanger ikke forskjeller mellom dag/kveld/natt og mellom lokasjoner. 
  • Uklare beslutningskriterier. Ansatte og ledere vet ikke når en oppgave krever at man skal være to personer. 
  • Tiltak på papir – uten operativ forankring. Rutiner er ikke oversatt til sjekklister, opplæring og vaktplanlegging. 
  • Svake varslingslinjer. Uklare responstider, manglende inn-/ut-sjekk, og alarmløsninger uten definert mottak og aksjon. 
  • Mangelfull læring etter hendelser. Avvik registreres, men analyseres ikke godt nok – og de samme feilene gjentas. 

Slik bygger du en robust modell for alenearbeid 

Definer rammene. Beskriv når alenearbeid ikke er forsvarlig, og når det kan gjennomføres med barrierer (tidsbegrensning, hyppige inn-sjekker, fysisk utforming). 
 
Planlegg vakter med sikkerhet først. Start med risikobildet, ikke budsjettet. Dokumenter avvik fra normen og forebyggende og korrigerende tiltak. 
 
Tren på det som faktisk skjer. Øv på realistiske scenarioer (for eksempel «opphisset pårørende», «dårlig vær i felt» eller «teknisk svikt i alarm») – og evaluer. 
 
Følg opp i sanntid. Bruk KPIer på trender, type hendelser og gjennomføring av tiltak til å korrigere raskt.

Slik kan EcoOnline hjelpe?

  • Programvare for alenearbeidere (StaySafe): App for alenearbeidere med panikkalarm, lavsignal-/SMS-fallback, GPS-posisjonering og satellittsporing. For mottak og respons tilbyr vi outsourcet overvåking (Avarn Security) via sertifiserte overvåkningsstasjoner. Løsningen inkluderer en skybasert overvåkingshub for sanntidsoppdateringer og lokasjon ved hendelser.
  • Avvik og hendelser: Enkel innmelding av hendelser med mobilappQR-koder og AI-drevet chatbot. Sømløs rapportering på tvers av lokasjoner og automatiserte arbeidsflyter for rask oppfølging.
  • Sikker jobb-analyse (SJA): Mobilkompatibel programvare med maler og konfigurerbare farer/tiltak, slik at risiko kan vurderes og håndteres før arbeidet starter – med oversikt over gjennomføring på tvers av organisasjonen.
  • Vernerunder, inspeksjoner og sjekklister: Papirløse vernerunder og inspeksjoner, forhåndsdefinerte og dynamiske spørsmål med full oversikt over funn og oppfølging. Brukes til å operasjonalisere rutiner rundt bemanningskrav, inn-/ut-sjekk og nattrutiner.

I praksis: Kombiner StaySafe for trygg gjennomføring av alenearbeid, SJA for risikovurdering «på stedet», og mobil innmelding av hendelser (inkludert QR og chatbot) – med innsikt for ledere gjennom rapporter og dashbord.

Et ansvar som må eies – hver dag

«Alenearbeid kommer ikke til å forsvinne. Det som skiller ut virksomheter med moden HMS-kultur, er evnen til å gjøre risikovurderingene konkrete, tiltakene operative og læringen kontinuerlig. Når det skjer, blir ‘forsvarlig alenearbeid’ mer enn en setning i HMS-håndboka – det blir en del av måten dere planlegger, bemanner og leder på», sier Chris Berg, markedssjef, EcoOnline Norge.

Slik kommer du i gang

  • Begynn med én lokasjon og kartlegg alenearbeid spesifikt for kveld/natt.
  • Sjekk om dere har klare rammer forbemanning. Hvis ikke: lag dem.
  • Planlegg en 45-minutters scenarioøvelse – dokumenter læringspunkter og tiltak.
  • Etabler inn-/ut-sjekk på alle risikoutsatte vakter.

Ønsker du å høre med om løsninger for Alenearbeidere? Book en demo her.